10 idées reçues sur la grossesse

Lorsqu’on est enceinte, on entend toutes sortes de conseils, à tel point qu’on a parfois du mal à démêler le vrai du faux. Voici les principales idées reçues entendues sur le sujet.

On ne peut pas faire de sport

On ne peut pas faire de sport

Le sport n’est pas interdit pendant la grossesse, au contraire : il est important de garder une bonne conditon physique pour arriver en forme à l’accouchement avec des muscles toniques. Toutefois, certains sports sont à prescrire : notamment ceux qui nécessitent des mouvements trop brusques et ceux qui exposent aux coups et aux chutes comme l’équitation, les sports collectifs, etc. En revanche, les activités douces comme la natation, le yoga ou la gym douce, l’aquagym sont les bienvenus. 

Source: passeportsante.net

- Pub -

- Pub -

Ce site Web utilise des cookies pour améliorer votre expérience. Nous supposerons que vous êtes d'accord avec cela, mais vous pouvez vous désinscrire si vous le souhaitez. Accepter Voir Plus