20 indispensables pour faire son running avec allure

Plutôt sportive aguerrie en quête de nouveaux records, ou joggeuse du dimanche pour la forme (et le plaisir) ? Quel que soit le niveau, ces accessoires de running apporteront plus de confort (et une touche de glamour) à nos sessions de course à pied cet été.

Quels équipements choisir pour la course à pied ?

Contrairement à d’autres sports, le running nécessite certains équipements indispensables pour bien courir et ne pas se blesser. Une paire de baskets bien adaptée à la pratique et à sa morphologie est fondamentale avant de débuter la course à pied. La brassière de sport doit être solide et assurer un bon maintien de la poitrine pour éviter les douleurs pendant et après la course.

D’autres accessoires secondaires peuvent accompagner les séances de running pour améliorer ses performances ou apporter plus de confort : montre connectée et application mobile pour suivre ses progrès, legging qui évacue l’humidité, gel protecteur anti-ampoules… Enfin, pour pratiquer en plein air cet été, une crème solaire waterproof et résistante à la transpiration assure une course en toute tranquillité sans se soucier des méfaits des UV et des coups de soleil tant redoutés. Rien ne sert de courir…

Source: Journaldesfemmes.fr

- Pub -

- Pub -

Ce site Web utilise des cookies pour améliorer votre expérience. Nous supposerons que vous êtes d'accord avec cela, mais vous pouvez vous désinscrire si vous le souhaitez. Accepter Voir Plus