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6 façons de se remonter le moral quand on est enceinte

6 façons de se remonter le moral quand on est enceinte

Les nausées matinales, la fatigue, les brulures d’estomac, le mal de dos…Touts ces maux et problèmes courants de la grossesse, ont un très mauvais impact sur la santé psychique de la femme enceinte. Par conséquent, la futur maman se sent énervée, stressé et déprimée et n’arrive pas à profiter pleinement de sa grossesse. Pourtant, il existe un tas de faits et gestes qui pourront la faire sortir de sa routine et lui donner un nouvel air de fraicheur qui lui fera certainement du bien.

moral femme enceinte

Voici donc dans ce sujet sur notre site, 6 façons de se remonter le moral quand vous êtes enceinte :

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1-Prenez un bain chaud :

Pendant la grossesse, il y’a une grande chance que vos pieds soient malheureusement gonflés, si vous faites de la rétention d’eau. Un remède naturel peut vous soulager et vous apporter un bien être instantané : le bain chaud, soit dans la baignoire ou bien dans un bain à pied. Vous pouvez verser quelques gouttes d’huile aromatique et profiter d’un bon moment relaxant.

2-Mangez quelque chose que vous aimez beaucoup :

Une tranche de pizza au fromage double ? Un Oreo fruit ?une assiette pleine de frites ?cherchez ! Tant que vous suivez un régime alimentaire sain la plupart du temps, il est bon de céder à ces envies de temps en temps. Mais ne culpabiliser surtout pas !

3-Achetez de nouveaux vêtements :

Le fait de porter de nouvelles fringues et se sentir belle, peut remonter tout de suite votre moral. La grossesse est le moment idéale pour essayer de nouveaux vêtements. Oubliez ces pulls extra large, dans lesquels vous flottez la plupart du temps et osez les pantalons de maternité ou pourquoi pas les robes ! Vous vous sentirez encore plus belle et plus féminine !

4-Portez de nouveaux accessoires :

La majorité des vêtements de maternité sont simples et manquent généralement d’une petite touche d’élégance. Essayez d’apporter ce plus en portant des accessoires tendances. Ces derniers habilleront parfaitement vos tenues et vous donneront un style beaucoup plus apprêté .Un collier, des bracelets, des boucles d’oreilles ou encore un beau sac à main. Profitez !tant que votre porte feuille le permet.

5-Lisez :

La lecture est un pur moment de détente ,et vous permet de s’échapper ,vous éloigner et vous fera oublier l’instant présent .Bien que vous consacrez actuellement une grande partie de votre temps à vous documenter sur tout ce qui est en rapport avec votre grossesse, essayez tout de même de voler quelques minutes pour lire quelque chose d’amusant :un roman ou un magazine de mode .ça vous fera certainement du bien.

6-organisez des sorties entre amies :

Les mamans vous le diront : « une fois que le bébé arrive, il est plus difficile de sortir entre amies ».
Malheureusement, à ce moment vous ne serez pas aussi libre qu’avant, votre bébé prendra la majorité de votre temps et sera totalement dépendant de vous, surtout au début ! Donc, il vaut mieux profiter maintenant que vous êtes enceinte pour se voire le plus souvent, organiser des sorties entre amies et passez plus de temps ensemble.

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