Bien-être Archives

Avr- 2020 -

9 avril

Comment utiliser Retin–A (la trétinoïne)

a trétinoïne est l’acide rétinoïque contenu dans le médicament Retin-A®, dont la fonction principale est de réparer les dommages cutanés. Retin-A est…

Mar- 2020 -

17 mars

Aidez vos enfants à mieux vivre le confinement avec la cohérence cardiaque

Dans Cohérence Kid, le Dr O'Hare spécialiste de la cohérence cardiaque propose 47 « respiroutines ». En voici trois, particulièrement intéressantes quand…

17 mars

COVID-19 : Les patients avec une glycémie élevée et les hypertendus ont-ils plus de risques de complications que les autres ?

Les diabétiques seraient plus sensibles à l’infection par le coronavirus, et des médecins pensent savoir pourquoi.

13 mars

Arthrose du genou : essayez l’aquabiking !

Des séances d’aquabiking ont permis de diminuer la douleur chez des personnes souffrant d’arthrose du genou et d’améliorer la fonction physique dans…

4 mars

Un rythme de sommeil régulier favorise la santé cardiovasculaire

Le manque de régularité dans les habitudes de sommeil (heure de coucher, durée…) est associé à un risque plus élevé de maladie…

3 mars

Les bons gestes… pour délier son corps le matin

Les bons gestes… pour délier son corps le matin © Getty Images Le 03 mars 2020 à 18h24 Après une nuit de…

Fév- 2020 -

28 février

Toutes ces injonctions faites aux femmes… Cynthia Nixon de Sex and the City, s’exprime dans une vidéo choc

Le 28 fév 2020 à 13h03 Dans une vidéo choc publiée par le magazine Girls Girls Girls, Cynthia Nixon, de Sex and…

26 février

Le magnésium est-il vraiment efficace contre le stress et l’anxiété ?

Anne-Laure Denans, Docteure en Pharmacie, spécialiste en nutrition et auteure de Soignez-vous avec le magnésium répond à cette question.

24 février

Sophrologie : la routine du matin pour bien démarrer la journée

Sophrologie : la routine du matin pour bien démarrer la journée © Getty Images Le 24 fév 2020 à 07h00 Avant de…

21 février

3 exercices de sophrologie pour avoir confiance en vous

3 exercices de sophrologie pour avoir confiance en vous © Getty Images/iStockphoto Le 21 fév 2020 à 16h31 L’image que l’on a…

19 février

En France, on gaspille 1500 calories de nourriture par tête et par jour

Selon une étude néerlandaise récente, le gaspillage alimentaire atteindrait en réalité le double des estimations des Nations-Unies en 2015.

18 février

Les 10 commandements de la nutriécologie

Christian Rémésy, "paysan-chercheur" et nutritionniste publie La nutriécologie, un essai dans lequel il montre comment associer nutrition équilibrée et pratiques agro-alimentaires responsables. C'est…

17 février

Accro au sucre ? Vous ne dormez peut-être pas assez

Un mauvais sommeil pousserait à manger des aliments caloriques et sucrés qui à leur tour torpillent le sommeil. Explications et conseils.

14 février

Toute la journée devant un écran ? Ces gestes simples vont vous relaxer !

Toute la journée devant un écran ? Ces gestes simples vont vous relaxer ! © Getty Images/iStockphoto 1/12 – Un écran à…

11 février

Quelles huiles essentielles utiliser contre l’anxiété ?

Découvrez notre sélection d’huiles essentielles connues pour calmer le stress et l’anxiété, preuves scientifiques à l’appui.

10 février

12 façons de suivre le rythme de notre horloge interne

12 façons de suivre le rythme de notre horloge interne © Getty Images/iStockphoto 1/12 – Pourquoi respecter notre horloge interne ? “Héritée…

Jan- 2020 -

28 janvier

5 clés pour manger en pleine conscience

5 clés pour manger en pleine conscience © Getty Images Le 28 jan 2020 à 18h36 Se retrouver en pleine conscience devant…

28 janvier

« Manger local n’est pas une garantie de qualité ou de durabilité »

Qu’entend-on par produit local ? Comment s’y retrouver sans se faire avoir ? Et quels sont les bienfaits réels de ce mode…

21 janvier

Sommeil : 2 minéraux aux pouvoirs apaisants

Sommeil : 2 minéraux aux pouvoirs apaisants © Getty Images/iStockphoto Le 21 jan 2020 à 18h42 En lithothérapie, on utilise les minéraux…

21 janvier

Journée internationale du câlin : aujourd’hui c’est free hug !

Journée internationale du câlin : aujourd’hui c’est free hug ! © Getty images Le 21 jan 2020 à 11h45 Aujourd’hui, cajolez qui…

19 janvier

Blue Monday, vraiment le jour le plus déprimant de l’année ?

Blue Monday, vraiment le jour le plus déprimant de l’année ? © GettyImages Le 19 jan 2020 à 15h09 C’est prouvé scientifiquement,…

17 janvier

Les riches vivent en bonne santé 9 ans de plus que les pauvres

Les personnes riches vivent en bonne santé 9 ans de plus que les personnes plus pauvres, selon une étude réalisée en Grande-Bretagne…

15 janvier

10 conseils pour s’alléger et se sentir bien

10 conseils pour s’alléger et se sentir bien © Getty Images/iStockphoto 1/11 – Des bienfaits pour votre for intérieur. Tous ceux qui…

10 janvier

Les 15 secrets de la longévité

Les 15 secrets de la longévité © Getty Images/iStockphoto 1/15 – J’adopte le régime méditerranéen. C’est aujourd’hui le régime santé et longévité…

7 janvier

12 conseils pour bien dormir

12 conseils pour bien dormir © Getty Images/iStockphoto 1/12 – Adoptez un rythme de sommeil régulier. Se coucher et se lever aux…

Déc- 2019 -

31 décembre

Ma résolution 2020 : trouver le bonheur intérieur

Ma résolution 2020 : trouver le bonheur intérieur © Getty Images/iStockphoto Le 31 déc 2019 à 12h30 Le bonheur se niche en…

13 décembre

Conseils pour être au top de votre forme pendant tout l’hiver

Le 13 décembre 2019 à 15h11 mis à jour 14 janvier 2020 à 12h17 On ressent tous un un sérieux coup de…

13 décembre

Comment choisir un complément en vitamine D ?

Le 13 décembre 2019 à 15h10 Une alimentation saine et variée nous apporte suffisamment de vitamines. Si c’est le cas pour la…

10 décembre

Miss France 2020 : les causes de coeur des candidates

Miss France 2020 : les causes de coeur des candidates © Instagram 1/21 – Morgane Lebon, Miss Réunion. “Il est nécessaire de…

9 décembre

Le risque de carence en vitamine D est très élevé en hiver. Savez-vous pourquoi ?

Le 09 décembre 2019 à 17h35 Passez-vous tous les jours une demi-heure dehors, de préférence entre 11 et 15 heures ? Non…