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Sommaire
Découvrez la délicieuse soupe de nouilles ramen aux wontons, une recette réconfortante et savoureuse qui saura ravir toutes les papilles. Parfaite pour une journée fraîche, cette soupe est facile à préparer et pleine de saveurs.
Informations
Portions : 1
Temps de préparation : 10 minutes
Ingrédients
- 150g de nouilles ramen
- 1 cuillère à café de poudre de bouillon de volaille ou de légumes à faible teneur en sodium
- 1 tasse de légumes mélangés surgelés
- 3-4 wontons de poulet surgelés
- 1 tasse de jeunes épinards
- 1 cuillère à café de sauce soja à faible teneur en sodium
- ½ cuillère à café d’huile de sésame
Instructions
- Placez les nouilles dans un bol et couvrez-les d’eau bouillante. Mettez de côté.
- Dans un grand bol, mélangez la poudre de bouillon avec 1 ½ tasse d’eau bouillante. Ajoutez les légumes surgelés et les wontons. Couvrez et chauffez au micro-ondes à puissance maximale pendant 3 minutes. Incorporez les jeunes épinards dans le bouillon.
- Égouttez les nouilles réservées et placez-les dans un grand bol de service. Versez le bouillon et les wontons sur les nouilles, arrosez de sauce soja et d’huile de sésame puis servez.
Informations Nutritionnelles (par portion)
- Calories : 435 kcal
- Kilojoules : 1820 kJ
- Protéines : 18 g
- Graisses totales : 9 g
- – Graisses saturées : 3 g
- Glucides : 65 g
- – Sucres : 8 g
- Fibres alimentaires : 10 g
- Sodium : 760 mg
- Calcium : 80 mg
- Fer : 2 mg
Nous espérons que vous apprécierez cette délicieuse soupe de nouilles ramen aux wontons. Testez cette recette et partagez-nous vos impressions et vos variations.
