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Isabelle Quenin: “Nous sommes tous artisans de notre santé”

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Isabelle Quenin: “Nous sommes tous artisans de notre santé”

Isabelle Quenin: "Nous sommes tous artisans de notre santé"
Chaque jour, du lundi au vendredi à 15h, sur Europe 1, Isabelle Quenin invite les auditeurs à reprendre leur santé en main dans son émission “La Vie devant soi”. Elle répond à nos questions.
Chaque jour, du lundi au vendredi à 15h, sur Europe 1, Isabelle Quenin invite les auditeurs à reprendre leur santé en main dans son émission “La Vie devant soi”. Elle répond à nos questions.

1) Vous animez depuis la rentrée “La Vie devant soi ” sur Europe 1. Quel est le concept de l’émission?

Isabelle Quenin: Les émissions 100% santé ont parfois une dimension anxiogène. Nous avions envie d’aller au-delà. Nous ne sommes pas tous malades, nous sommes en bonne santé et nous espérons le rester le plus longtemps possible. C’est un rendez-vous qui va au-delà du bien-être, autour du mieux-vivre. Pour cela, il est important de prendre du temps pour soi, de mieux se protéger des maladies, tout en regardant les solutions de remise en forme existantes. Durant une heure, nous abordons la santé par la prévention, les dépistages, les énergies… Tout ce qui peut nous aider à rester en pleine forme. Mais nous gardons aussi le côté “santé” avec le Dr Kierzek qui répond aux auditeurs dix minutes chaque jour, via le répondeur santé. Nous décryptons également l’actualité dans la rubrique “À la une” et, en fin d’émission, Anne Cazaubon nous parle de développement personnel et nous apprend à mettre en perspective nos tracasseries du quotidien et à savourer les petits bonheurs. La Vie devant soi” est une émission de bon sens qui aborde la santé avec un filtre positif. 

2) Quels services souhaitez-vous rendre aux auditeurs?

I.Q: Nous leur proposons une heure pour réfléchir autour du concept du mieux-vivre. Nous avons tous devant nous un grand chemin, autant le rendre le plus plaisant possible. Nous sommes tous artisans de notre santé et de notre bonheur. J’avais beaucoup aimé le livre de Raphaëlle Giordano (Pocket) dont le titre est “Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n’en as qu’une”. Nous n’avons qu’un seul corps, que nous pouvons de plus en plus réparer, mais à qui nous devons donner un minimum d’intentions. Autant se donner les moyens d’en profiter le plus longtemps en ayant toutes les armes pour ne pas tomber malade. Nous avons quitté l’époque où pour un mal au dos, le médecin prescrivait systématiquement des antalgiques sans essayer de comprendre ce qui aurait provoqué ce mal de dos. Chacun de nous a envie de reprendre en main sa santé.   

3) En ces temps de rentrée, quel est votre secret pour être en forme ?

I.Q: Prendre le temps de s’écouter. On a beaucoup dit aux générations précédentes: “Arrête de t’écouter!” Au contraire, notre corps est une mécanique extraordinaire mais quand il nous envoie des signaux, il ne faut pas les ignorer. 

“La Vie devant soi”, du lundi au vendredi de 15h à 16H, sur Europe 1.

Réécouter le podcast de l’émission du 11 septembre avec Sylvia Pinosa, rédactrice en chef adjointe de Tempo Santé.  

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Source: Notretemps.com

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