La choré minceur pour fondre en s’amusant

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Quelques pas de danse faciles à retenir à enchaîner sur une musique endiablée, c’est la Choré Minceur imaginée spécialement pour Femme Actuelle par le Club Moving. Génial pour mincir du bas et avoir une pêche d’enfer ! Muriel Gaudin avec Studio Prisma

Marre de la gym train train ? Passez en mode plaisir en bougeant votre body sur cette Choré Minceur conçue spécialement pour Femme Actuelle par Pascale Caudron, coach formatrice des Clubs Moving. Quatre pas de base à apprendre, et c’est parti !

C’est super facile et hyper efficace pour travailler le bas du corps, les jambes et les fessiers, le tout en gainant le ventre pour solliciter aussi les abdos. Une danse pour mincir à essayer en solo ou entre amies pour se dynamiser encore plus. Allez musique !

Source: Femmeactuelle.fr

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