Le da cau

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Art vietnamien par excellence, le da cau est encore une discipline confidentielle en France. Mais elle ne saurait le rester ! Car en plus de ses aspects ludiques, ce sport d’équipe développe la coordination et fait travailler harmonieusement tous les muscles du corps.

C’est quoi ?

Le da cau (prononcez da kao), de da (frappe) et cau (pied), est le sport national vietnamien. En France, ce jeu de rue a pris la forme d’un sport encadré par des règles et un arbitrage normalisé. Il se pratique surtout à Paris et débute à Marseille. On joue un contre un, ou par équipe de deux ou trois, sur un terrain de badminton, à qui il emprunte des règles et le volant (ici en métal, plumes, cuir ou carton). On a le droit de le toucher avec toutes les parties du corps, sauf les bras, mais le plus efficace pour dépasser le filet restent les pieds.

Les bienfaits

Cette activité ludique comporte des exercices techniques aiguisant les réflexes et les assouplissements nécessaires aux levers de jambes. On s’amuse à faire des acrobaties pour lancer le volant avec style. Le plus ? On progresse très rapidement et on peut atteindre très tôt un bon niveau.

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Pour qui ?

Réservé à ceux qui n’ont pas peur d’être essouflés et qui préfèrent les sports d’équipe.

www.dacau.fr.st

Source: Femmeactuelle.fr

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