Le kyudo

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Art ancestral des samouraïs, le kyudo se pratique dans la concentration et la sérénité. Une discipline qui allonge les muscles, renforce le maintien et apaise le mental.

C’est quoi ?

Dans le kyudo, on trouve une dimension philosophique et esthétique. En effet, la cible n’est pas le but principal : on recherche la beauté du tir, la perfection de la technique. C’est une discipline d’acceptation et d’humilité. Le kyudo, appelé zen debout, est un art noble épuré, pratiqué par les samouraïs. Au début, on tire au makiwara, un cylindre de paille placé très près, pour acquérir la technique. Ensuite seulement, on s’essaie au tir à la cible, placée à une trentaine de mètres. L’arc asymétrique, en bambou et bois précieux (il en existe de modernes en fibre de verre), est d’une simplicité qui rend son maniement assez difficile.

Les bienfaits

Le kyudo donne une impression de lenteur mais il est très physique. Ce sport fait des muscles longs, souple et un ventre plat.C’est aussi une école de la patience et de la régularité qui demande rigueur, constance et volonté.

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Pour qui ?

C’est une discipline que l’on peut pratiquer à tout âge.

Plus d’infos sur le site de la Fédération de Kyudo Traditionnel

Source: Femmeactuelle.fr

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