Santé

Le Santé magazine de juin 2022 est sorti !

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Pourquoi a-t-on un point de côté ?

Supermarché, rayon, client, courses

Comment avoir un mental plus fort et plus d’énergie grâce aux médecines traditionnelles ?

Que l’on soit croyant ou non, que l’on s’intéresse ou pas à l’ayurvéda indien, au shintoïsme japonais ou à la médecine chinoise, le résultat a de quoi intriguer. Des enseignements dont nous pouvons nous emparer pour stimuler notre énergie et vivre plus longtemps en bonne santé.

« Une chose est sûre, physique et mental sont liés, et il est important de prendre soin de l’un comme de l’autre » rappelle Aline Perraudin, directrice de la rédaction de Santé magazine.

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Retrouvez tous les conseils de nos spécialistes pour prendre soin de sa santé mentale afin de retrouver de l’énergie dans notre dossier spécial, page 24.

Métaux lourds, pesticides, additifs, comment dépolluer son assiette ?

Les multiples molécules chimiques présentes dans notre environnement peuvent avoir des effets délétères sur notre santé. Parmi ces mystérieux polluants, beaucoup sont cachés dans nos assiettes. Mais du supermarché au bout de la fourchette, des gestes simples permettent de limiter l’exposition. Les conseils de nos experts Dr Laurent Chevallier,nutritionniste et François Veillerette,directeur de l’ONG Générations Futures (page 98).

Tous nos conseils pour prendre soin de sa peau sensible

Trop de pollution, de fatigue ou de stress et c’est le burn-out cutané : la peau devient inconfortable et ne supporte plus aucun produit sous l’effet de l’inflammaging, cet état micro- inflammatoire chronique qui accélère son vieillissement… Les conseils de nos experts Dr Gérard Redziniak, cosmétologue et chercheur en biologie cutanée et Dr Jean-Luc Vigneron, dermatologue pour apaiser votre peau (page 82).

Et aussi au sommaire…

  • Quelles solutions pour améliorer la vie en Ehpad ? p18 ;
  • Stop aux irritations intimes ! p38 ;
  • Allergies aux pollens, les bons réflexes pour s’en protéger p42 ;
  • Boutons, rougeurs, croûtes… Quand s’inquiéter et comment s’en débarrasser ? p48 ;
  • Sevrage tabagique, ce qui aide vraiment pour arrêter de fumer p54 ;
  • Comment faire l’amour malgré des fuites urinaires ? p58 ;
  • Anti-moustiques, je fabrique mes solutions répulsives naturelles p64 ;
  • Les applis peuvent-elles remplacer le psy ? p70 ;
  • Comment créer son soin jambes légères ? p91 ;
  • Des kilos en trop ? Et s’il fallait rééquilibrer ses hormones ? p108 ;
  • Réinventer sa carrière, pour être bien au travail p120 ;
  • Fiches recettes protectrices pour le cerveau​​​​​​​ p131.

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Source: SanteMagazine.fr

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