Étude Chinoise: les Flavonols Boostent la Santé
Une récente publication dans la revue scientifique « Scientific Reports » met en lumière une découverte notable par des scientifiques de l’Hôpital Secondaire de l’Université Médicale d’Anhui en Chine. Leur étude souligne que la consommation de flavonols, des composés bénéfiques pour la santé, contribue à améliorer l’état de santé général et à réduire le risque de décès lié à diverses maladies.
Les flavonols sont des substances avantageuses largement présentes dans des aliments tels que le thé, les oignons et de nombreux fruits. Ces composés jouent un rôle crucial dans le soutien de la santé humaine grâce à leurs propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires.
Cette vaste étude a concerné 11 679 participants âgés de plus de 20 ans, pour lesquels les chercheurs ont recueilli des données exhaustives sur leur état de santé à l’aide de questionnaires détaillés, ainsi que par le biais de tests médicaux et d’analyses de laboratoire approfondies.
En analysant les habitudes alimentaires des participants, les scientifiques ont pu évaluer la consommation de flavonols à travers divers aliments, principalement d’origine végétale. Les participants ont été classés selon divers critères sociodémographiques, tels que l’âge, le statut social, le niveau d’éducation, le revenu, les habitudes de vie, l’indice de masse corporelle et l’historique médical.
Les résultats ont révélé que la consommation élevée de flavonols, en particulier des composés tels que l’isorhamnétine, le kaempférol, la myricétine et la quercétine, est associée à une réduction significative du risque de décès pour plusieurs raisons, y compris l’Alzheimer, le cancer et les maladies cardiovasculaires.
Les propriétés bénéfiques des flavonols semblent dériver de leur capacité à diminuer l’inflammation dans l’organisme, à protéger les cellules contre le stress oxydatif et à améliorer la fonction endothéliale (la couche interne des vaisseaux sanguins).
Cette étude apporte une contribution significative à la compréhension des effets protecteurs des flavonols sur la santé, offrant ainsi de nouvelles perspectives pour la prévention de maladies chroniques et l’amélioration du bien-être général.
