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SEPT (7) BONNES D’ENCOURAGER VOTRE A LA PRATIQUE REGULIERE DU SPORT

Qu’il s’agisse d’une partie amicale de football ou d’un match de cricket organisé, le sport peut vous rendre plus sain et plus heureux grâce à l’activité physique. Le sport et l’activité physique sont essentiels à un mode de vie sain tout au long de la vie. Le sport et le jeu améliorent la santé et le bien-être, allongent l’espérance de vie et réduisent la probabilité de plusieurs maladies non transmissibles, y compris les maladies cardiaques. Voici donc ici, quelques bonnes raisons d’encourager votre enfant à une pratique régulière du sport.

  1. Le sport entraine un mode de vie sain

Faire de l’exercice une partie intégrante de la vie de votre enfant lui apprend l’importance du conditionnement physique. Ceci, ainsi qu’une nutrition adéquate, joue un rôle vital dans le maintien de sa santé. Les enfants ont besoin d’activité physique tous les jours et la pratique de sports aide à combler ce besoin. Avec la richesse des jeux vidéo d’aujourd’hui et les connaissances informatiques de plus en plus poussées, l’activité physique quotidienne est souvent oubliée. Le fait de faire participer votre enfant à des activités sportives l’aide à faire de l’exercice physique une partie intégrante de son mode de vie et augmente ses chances d’être un adulte en meilleure santé.

  1. Promouvoir l’estime de soi

Lorsqu’un enfant se rend compte qu’il est de mieux en mieux dans son sport, il ne peut s’empêcher de ressentir un sentiment d’accomplissement. Le choix d’un sport dans lequel votre enfant peut grandir et s’améliorer lui donne l’occasion de développer son estime de soi. Ensemble, avec le soutien positif du parent, ils gagneront en confiance et auront une vision plus positive d’eux-mêmes.

  1. Établissement des objectifs d’apprentissage

Je suis sûr que vous conviendrez avec moi que l’établissement d’objectifs et le succès vont de pair. La participation aux sports donne à votre enfant un moyen amusant et pratique d’apprendre à se fixer des objectifs. Ils verront, expérimenteront et apprendront comment l’établissement d’objectifs fonctionne. Si l’entraîneur de votre enfant ne couvre pas ces objectifs, ce n’est pas grave! En tant que parent, vous pouvez les lui apprendre et lui fixer des objectifs. En aidant votre enfant à développer cette habileté, vous lui donnez une meilleure chance de réussir dans la vie.

  1. Apprendre et travailler en équipe

Combien de fois avez-vous lu une annonce d’aide pour laquelle l’employeur veut un  » joueur d’équipe  » ou un candidat qui  » travaille bien avec les autres « ? Je le vois tout le temps. Combien plus précieux êtes-vous en tant qu’employé si vous pouvez mettre les différences de côté et faire le travail? Les sports enseignent aux enfants le travail d’équipe et comment leurs actions affectent les autres. S’ils ne peuvent pas apprendre à travailler avec leurs coéquipiers pendant qu’ils pratiquent un sport qui leur plaît, comment pourront-ils travailler avec des collègues qu’ils peuvent ou non aimer ? C’est une leçon importante à retenir. Encouragez votre enfant à être un joueur d’équipe et, en tant que parent sportif, gardez un œil sur le fait que vos paroles et vos actions favorisent ou non ce trait de caractère chez votre enfant.

  1. Développer des compétences en gestion du temps

L’ajout d’activités parascolaires à l’horaire de votre enfant favorise le développement, la gestion du temps et l’établissement de priorités. Apprenez à votre enfant qu’il doit d’abord assumer ses responsabilités, comme les travaux scolaires et le nettoyage après l’école. Cela leur donne un avant-goût de l’établissement des priorités. Ensuite, aidez votre enfant à formuler un plan qui lui permettra de s’acquitter efficacement de ses responsabilités tout en lui laissant du temps pour les pratiques sportives et les compétitions. Par exemple, montrez à votre enfant comment le fait de travailler sur ses devoirs à la maison au lieu de jouer dehors pendant son programme parascolaire l’aide à terminer ses devoirs à temps pour la pratique quotidienne.

  1. En savoir plus sur la gestion de l’adversité

Tout le monde fait des erreurs. Tout le monde a des problèmes. La façon dont vous gérez bien ces erreurs et ces problèmes influe directement sur le bonheur et la qualité de vie. Beaucoup de gens « s’affaissent » et ne peuvent pas s’en sortir. D’autres continuent à commettre les mêmes erreurs encore et encore. Dans le sport, nous essayons toujours de minimiser les erreurs, mais nous sommes humains. Des erreurs arrivent. Même les athlètes professionnels font de mauvais choix et jouent mal, mais ce n’est pas l’erreur qui compte. Ce que vous ferez à partir de ce moment-là revêt beaucoup plus d’importance. Si votre enfant apprend à faire face à l’adversité, aux erreurs et aux défis dans les sports, il y a fort à parier qu’il sera en mesure de traduire cette habileté dans la vie réelle et de minimiser efficacement les erreurs ou les mauvaises décisions tout en se remettant avec compétence des revers de la vie.

Les expériences positives jouent un rôle essentiel dans l’éducation d’un être humain. Les sports offrent de nombreuses possibilités d’expériences positives tant pour votre enfant à titre individuel que pour votre famille dans son ensemble. Les « parents sportifs » ont la chance de voir leur enfant s’amuser tout en apprenant et en se développant en tant qu’athlète et en tant qu’être humain.

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