Smoothie so girly

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Informations générales
 
Ingrédients

Préparation

1. Nettoyez les fraises et les framboises sous l’eau. Équeutez les fraises. Coupez-les en deux ou en quatre selon leur taille.

2. Mettez le yaourt, les framboises, les framboises et le sucre dans le bol mixeur. Ajoutez le glaçon.

3. Mixez de façon à obtenir un mélange bien lisse.

4. Pour les enfants les plus récalcitrants aux graines de framboises, on peut passer le smoothie au chinois (passoire fine).

Le conseil de la diététicienne : Voilà un laitage très peu sucré, car les fraises comme les framboises contiennent peu de sucre. Attention, ne congelez pas le smoothie s’il a été réalisé à partir de framboises décongelées.

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Family cook bookRecette extraite de « Family Cook Book », de Laurence Haurat, photos Rina Nurra, stylisme Lissa Streeter, éd.Culinaire, 10 €.

Crédit photo : Sucré Salé

Source:Gourmand.fr/

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